原文標題及來源：
Design Your Own Vision Board
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設計自己的願景看板
by RACHELLE on JULY 28, 2013
這個名詞『願景看板』 (Vision Board) 常常不時冒出來，有可能你已經聽說過了。如果沒有的話，這部高人氣影片《祕密》 “The Secret" 把「願景看板」一詞作得非常響亮大受歡迎。它實際上就是一個大看板，不論是實體的或是網路線上的，在上面釘上各樣圖片來代表你所要追求的遠大幸福目標。幾年前我自己就做了一個，上面有個苗條女人在跑步、一對恩愛的情侶、大堆的鈔票金錢、和一個滿意工作發展的女性。我把它放在一個海報看板上，每當我坐在書桌前並開始工作時，都可去設定調整一下。它的道理就是：你愈是把想要的視覺化圖形呈出，就愈是長久地佔駐在自己心中，自己就愈是接近實現它。
我事實上已經脫離了願景看板，為了準備這篇文章才又拿出來看看。哇！這真是太酷了。我現在就擁有一個所想要的愛情關係、有個很接近我夢想的工作、而且覺得漸入佳境生活富裕起來了。雖然還沒有完全實現一切夢想，但我知道有了這個看板在日常隨身提醒著，幫助我專注每天所做的小小事情，進而往目標邁進。
如何建立一個願景看板……
1. 選定自己的看板型式
你會喜歡看板是實體的：
- 就像海報大看板，
- 在一個圖畫裱框裡
- 或是有磁性的板子。
還是做成虛擬形式的：
- 可以使用 pinterest.com（使用祕密看板）
- 使用圖案繪製軟體，像是 Painter ，或是更精明的如 Publisher 。
- 搜尋線上應用程式可用來立願景看板的，像是 Oprah’s dreamboard , Vision Board , Dream board 2 (VisuaLife)。
(※ 後面二個是譯編加上去的。)2. 想一下自己想要想提昇生活的層面
這些層面分類有：
- 家庭
- 財務
- 精神
- 事業
- 關係
- 公益志工
- 社群建造
- 組織
- 健身
- 健康
- 教育
3. 找出相關的圖片/銘言，並在看板上排定位置
看板上的圖片來源可以是：
- Pinterest 的圖片分享 (Pins)
- 搜尋 Google 圖片
- 翻閱雜誌報刊
4. 做得美美的，讓它呈現漂漂亮亮的
5. 同場加映！
現在你自己的願景看板已經填寫完成了，而這部分才是最重要的，就是要對於每個主要目標，需要立即把它分解細項、化成日常習慣作為。
例如：如果你的其中一個圖片是苗條身材的女人，那麼日常習慣就是要去運動 30 分鐘、要吃二份以上的蔬菜等等。在你的看板旁邊建立像這樣的小項目，每天閱讀看一下！把這些小項目多多看幾眼，你就會愈快去達成大目標！
希望以上對大家可以提供幫助。要記住，既慢且穩才能贏得比賽！我們在這裡為你加油，只要你心存遠大目標並且每日執行好的習慣，目標就不會遙遠了。
非常興奮不已……讓我知道一下你又是如何處理自己的看板！
祝你擁有美好願景的每一天！
Rachelle
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這個名詞『願景看板』 (Vision Board) 常常不時冒出來，有可能你已經聽說過了。如果沒有的話，這部高人氣影片《祕密》 “The Secret" 把「願景看板」一詞作得非常響亮大受歡迎。它實際上就是一個大看板，不論是實體的或是網路線上的，在上面釘上各樣圖片來代表你所要追求的遠大幸福目標。幾年前我自己就做了一個，上面有個苗條女人在跑步、一對恩愛的情侶、大堆的鈔票金錢、和一個滿意工作發展的女性。我把它放在一個海報看板上，每當我坐在書桌前並開始工作時，都可去設定調整一下。它的道理就是：你愈是把想要的視覺化圖形呈出，就愈是長久地佔駐在自己心中，自己就愈是接近實現它。
本文摘譯自：The Twirty Life ，僅供摘錄分享學習之用。
PS. 請同時參考電子書《學習管理課程》中文版心智圖導學中《心智圖型式願景看板》指導教材的 XMind 心智圖。
